1 zdjęcie

the Whey

My protein, Myprotein

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	385 KCAL	Białko	86g
Tłuszcze	1.9g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

the Whey

385 kcal B: 86g T: 1.9g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

385 kcal

Białko 86g (95% kcal)

Tłuszcze 1.9g (5% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

86g

Tłuszcze

1.9g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

the Whey

385 kcal B: 86g T: 1.9g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 8 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Brennwert (Kcal)

385.1 kcal

Składnik

Energie (kJ)

1634.3 kj

Składnik

Eiweiß

86 g

Składnik

Kohlenhydrate

6 g

Składnik

Zucker

2.5 g

Składnik

Fett

1.9 g

Składnik

Salz

0.38 g

Składnik

Natrium

0.15 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Brennwert (Kcal)	-	385.1 kcal	-
Energie (kJ)	-	1634.3 kj	-
Eiweiß	-	86 g	-
Kohlenhydrate	-	6 g	-
Zucker	-	2.5 g	-
Fett	-	1.9 g	-
Salz	-	0.38 g	-
Natrium	-	0.15 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (86 g), tłuszczów (1.9 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.5 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Proteinmischung (96%) (Molkenproteinisolat (Milch), Molkenproteinkonzentrat (Milch), Lacprodan HYDRO.Power™ (hydrolysiertes Molkenprotein (Milch)) (Enthält Emulgatoren: Soja Lezithin, Sonnenblumen-Lezithin), Aroma (Aroma, Süßstoff (Sucralose)), Verdickungsmittel (Xanthan-Gummi), MyZyme (0.2%) (Protease, Amylase, Protease, Laktase, Cellulase, Lipase). ALLERGENE: Jegliche Allergene sind in Fettschrift abgedruckt. EMPFOHLENE VERWENDUNG: Gib 1 graßen Messlöffel (29g) zu 200-300ml Wasser oder Milch in einen Myprotein-Shaker 30 Minuten vor/ nach dem Training für beste Ergebnisse. WICHTIGE INFORMATION: Kühl und trocken, vor direktem Sonnenlicht geschützt, aufbewahren. Zur Ergänzung eines aktiven Lebensstils und einer ausgewogenen Ernährung. Geeignet für Vegetarier.