1 zdjęcie

Pepperami

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	497 KCAL	Białko	23g
Tłuszcze	44g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Pepperami

497 kcal B: 23g T: 44g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

497 kcal

Białko 23g (19% kcal)

Tłuszcze 44g (81% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

23g

Tłuszcze

44g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Pepperami

497 kcal B: 23g T: 44g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 9 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

497 kcal

Składnik

Energy (kJ)

2056 kj

Składnik

Protein

23 g

Składnik

Carbohydrates

2.2 g

Składnik

Sugars

2 g

Składnik

Fat

44 g

Składnik

Saturated fat

18 g

Składnik

Salt

3.9 g

Składnik

Sodium

1.54 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	497 kcal	-
Energy (kJ)	-	2056 kj	-
Protein	-	23 g	-
Carbohydrates	-	2.2 g	-
Sugars	-	2 g	-
Fat	-	44 g	-
Saturated fat	-	18 g	-
Salt	-	3.9 g	-
Sodium	-	1.54 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (23 g), tłuszczów (44 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

pork, iodised salt (salt, potassium iodate), dextrose, spices, pork fat, flavour enhancers (monosodium glutamate, disodium inosinate, disodium guanylate), preservative (sodium nitrite), beechwood smoke, transparent casing around the salami is not edible, 26,03,25 l4185 d063729 not for eu of ca pr sa *0/ ** c not for individual resale 4251097 419244 ,gt, not for individual resale