1 zdjęcie

MPR

core

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	367 KCAL	Białko	36.734693877551g
Tłuszcze	8.1632653061224g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

MPR

367 kcal B: 36.7g T: 8.2g W: 0g 6.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

367 kcal

Białko 36.7g (67% kcal)

Tłuszcze 8.2g (33% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

36.7g

Tłuszcze

8.2g

Węglowodany

Błonnik

6.8g

Bio-Analiza Suplement diety

MPR

367 kcal B: 36.7g T: 8.2g W: 0g 6.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

367.35 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1605.44 kj

Składnik

Protein

36.74 g

Składnik

Carbohydrates

36.74 g

Składnik

Sugars

2.72 g

Składnik

Fat

8.16 g

Składnik

Saturated fat

4.08 g

Składnik

Fiber

6.8 g

Składnik

Salt

0.1 g

Składnik

Sodium

0.04 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	367.35 kcal	-
Energy (kJ)	-	1605.44 kj	-
Protein	-	36.74 g	-
Carbohydrates	-	36.74 g	-
Sugars	-	2.72 g	-
Fat	-	8.16 g	-
Saturated fat	-	4.08 g	-
Fiber	-	6.8 g	-
Salt	-	0.1 g	-
Sodium	-	0.04 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (36.7 g), tłuszczów (8.2 g) oraz błonnika (6.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.7 g Błonnik spowalniający: 6.8 g

Składniki

Whole Grain Oat Flour Powder, Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Milk Protein Isolate, Cocoa Powder, Coconut Oil Creamer, Sodium Chloride, Natural & Artificial Flavors, Sunflower Lecithin, Xanthan Gum, Sucralose, Vegetable Vitamin Mineral Blend (Broccoli, Spinach, Kale, Pumpkin, Sweet Potato, Sunflower Seed, Kelp, Chlorella, Maitake Mushroom, Shiitake Mushroom), DigeSEB (Amylases, Lactase, Proteases, Lipase, Cellulase). CONTAINS: Milk, tree nuts (coconut).