1 zdjęcie

Mini Berner

Tann

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	298 KCAL	Białko	15g
Tłuszcze	26g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Mini Berner

298 kcal B: 15g T: 26g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

298 kcal

Białko 15g (20% kcal)

Tłuszcze 26g (80% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

15g

Tłuszcze

26g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Mini Berner

298 kcal B: 15g T: 26g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

298 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1232 kj

Składnik

Protein

15 g

Składnik

Carbohydrates

0.9 g

Składnik

Sugars

0.5 g

Składnik

Added sugars

1.25 g

Składnik

Fat

26 g

Składnik

Saturated fat

10 g

Składnik

Salt

2 g

Składnik

Sodium

0.8 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	298 kcal	-
Energy (kJ)	-	1232 kj	-
Protein	-	15 g	-
Carbohydrates	-	0.9 g	-
Sugars	-	0.5 g	-
Added sugars	-	1.25 g	-
Fat	-	26 g	-
Saturated fat	-	10 g	-
Salt	-	2 g	-
Sodium	-	0.8 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (15 g), tłuszczów (26 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.5 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Käsewürstel (75%) [Schweinefleisch (61%); Käse (21%); Speck; Trinkwasser, Speisesalz unjodiert; Dextrose; Gewürze, Gewürzextrakte; Stabilisator: Triphosphate; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure; Konser - vierungsstoff: Natriumnitrit; Rauch]; Bauchspeck (25%) [Schweinespeck; Trinkwasser, Speisesalz unjodiert; Gewürze, Gewürzextrakte; Stabilisator: Di-, Triphosphate; Maltodextrin; Zucker; Speisewürze; Antioxidationsmit - tel: Natriumascorbat; Konservierungsstoff: Natriumnitrit; Aroma; Rauch].