1 zdjęcie

Melon

Calpico

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	28 KCAL	Białko	0.2g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Melon

28 kcal B: 0.2g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

28 kcal

Białko 0.2g (100% kcal)

Tłuszcze 0g (0% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

0.2g

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Melon

28 kcal B: 0.2g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 8 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

28 kcal

Składnik

Energy (kJ)

117 kj

Składnik

Protein

0.2 g

Składnik

Carbohydrates

6.8 g

Składnik

Sugars

5.8 g

Składnik

Fiber

0.04 g

Składnik

Calcium

0.01 mg

Składnik

Potassium

0.02 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	28 kcal	-
Energy (kJ)	-	117 kj	-
Protein	-	0.2 g	-
Carbohydrates	-	6.8 g	-
Sugars	-	5.8 g	-
Fiber	-	0.04 g	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Potassium	-	0.02 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0.2 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 5.8 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

WATER, SUGAR, NONFAT MILK, MALTITOL SYRUP, LACTIC ACID, CULTURED NONFAT MILK, MELON JUICE CONCENTRATE, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, SOY FIBER, CITRIC ACID, PECTIN, SODIUM CITRATE, SUCRALOSE, SALT, YELLOW 5, BLUE 1