1 zdjęcie

Mass Tech

Muscle Rech

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	370 KCAL	Białko	13.513513513514g
Tłuszcze	1.6216216216216g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Mass Tech

370 kcal B: 13.5g T: 1.6g W: 0g 0.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

370 kcal

Białko 13.5g (79% kcal)

Tłuszcze 1.6g (21% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

13.5g

Tłuszcze

1.6g

Węglowodany

Błonnik

0.8g

Bio-Analiza Suplement diety

Mass Tech

370 kcal B: 13.5g T: 1.6g W: 0g 0.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 16 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

370.27 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1587.3 kj

Składnik

Protein

13.51 g

Składnik

Carbohydrates

75.95 g

Składnik

Sugars

4.87 g

Składnik

Added sugars

2.7 g

Składnik

Fat

1.62 g

Składnik

Saturated fat

0.95 g

Składnik

Fiber

0.81 g

Składnik

Salt

0.51 g

Składnik

Sodium

0.21 mg

Składnik

Cholesterol

0.04 mg

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Calcium

0.1 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.25 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	370.27 kcal	-
Energy (kJ)	-	1587.3 kj	-
Protein	-	13.51 g	-
Carbohydrates	-	75.95 g	-
Sugars	-	4.87 g	-
Added sugars	-	2.7 g	-
Fat	-	1.62 g	-
Saturated fat	-	0.95 g	-
Fiber	-	0.81 g	-
Salt	-	0.51 g	-
Sodium	-	0.21 mg	-
Cholesterol	-	0.04 mg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.1 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.25 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (13.5 g), tłuszczów (1.6 g) oraz błonnika (0.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4.9 g Błonnik spowalniający: 0.8 g

Składniki

Glu 1,370 mg Calories 6 g Total Fat 3.5 g Saturated Fat Cholesterol 175 mg Total Carbohydrate 280 g Dietary Fiber 3 g Total Sugars 18 g Includes 10 g of Added Sugars Protein 50 g Vitamin A 740 mcg Vitamin C 30 mg Vitamin D 5 mcg Vitamin E 11 mg Vitamin K 15 mcg Thiamin 1.56 mg Riboflavin Niacin 1.86 mg Vitamin B6 24.5 mg Folate 335 mcg DFE Vitamin B12 195 mcg Biotin 3 mcg Calcium Pantothenic Acid 4.6 mg Iron 370 mg Iodine 16.8 mg Selenium 233 mcg Copper 1.5 mg Maltodextrin Carb Complex