1 zdjęcie

GRUNS

Supergreens and multivitamin

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	80 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

GRUNS

80 kcal B: 0g T: 0g W: 0g 6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

80 kcal

Białko 0g (0% kcal)

Tłuszcze 0g (0% kcal)

Węglowodany 0g (100% kcal)

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Błonnik

Bio-Analiza Suplement diety

GRUNS

80 kcal B: 0g T: 0g W: 0g 6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Carbohydrates	-	20 g	-
Sugars	-	15 g	-
Fiber	-	6 g	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0.02 mg	-
Vitamin K	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.09 mg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0 mg	-
Pantothenic acid	-	0.01 mg	-
Vitamin B9 (Folate)	-	0 mcg	-
Vitamin B12 (Cobalamin)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Zinc	-	0 mg	-
Selenium	-	0 mcg	-
Copper	-	0 mg	-
Manganese	-	0 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 15 g Błonnik spowalniający: 6 g

Składniki

Total Carbohydrate, Dietary Fiber, Added Sugars, Vitamin A (as retinyl palmitate), Vitamin C (as ascorbic acid), Vitamin D (D3) (as VegaD3LightTM Cholecalciferol), Vitamin E (as d-alpha-tocopherol), Thiamin (as thiamin hydrochloride), Riboflavin (Vitamin B2), Niacin (as niacinamide), Vitamin B6 (as pyridoxal-5-phosphate), Folate (as L-5-methyltetrahydrofolate), Vitamin B12 (as methylcobalamin), Biotin, Pantothenic Acid (as calcium d-pantothenate), Iron (as ferrous fumarate), Iodine (as potassium iodide), Zinc (as zinc citrate), Selenium (as sodium selenite), Copper (as copper citrate), Manganese (as manganese gluconate), Chromium (as chromium chloride), Molybdenum (as sodium molybdate), Vitamin K2, Core Nutrients Blend.