1 zdjęcie

Grass Fed

Peak Protein

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	472 KCAL	Białko	33.333333333333g
Tłuszcze	27.777777777778g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Grass Fed

472 kcal B: 33.3g T: 27.8g W: 0g 11.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

472 kcal

Białko 33.3g (35% kcal)

Tłuszcze 27.8g (65% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

33.3g

Tłuszcze

27.8g

Węglowodany

Błonnik

11.1g

Bio-Analiza Suplement diety

Grass Fed

472 kcal B: 33.3g T: 27.8g W: 0g 11.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

472.22 kcal

Składnik

Energy (kJ)

2061.11 kj

Składnik

Protein

33.33 g

Składnik

Carbohydrates

22.22 g

Składnik

Sugars

11.11 g

Składnik

Added sugars

5.56 g

Składnik

Fat

27.78 g

Składnik

Saturated fat

5.56 g

Składnik

Fiber

11.11 g

Składnik

Salt

0.63 g

Składnik

Sodium

0.25 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.17 mg

Składnik

Potassium

0.56 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	472.22 kcal	-
Energy (kJ)	-	2061.11 kj	-
Protein	-	33.33 g	-
Carbohydrates	-	22.22 g	-
Sugars	-	11.11 g	-
Added sugars	-	5.56 g	-
Fat	-	27.78 g	-
Saturated fat	-	5.56 g	-
Fiber	-	11.11 g	-
Salt	-	0.63 g	-
Sodium	-	0.25 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.17 mg	-
Potassium	-	0.56 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (33.3 g), tłuszczów (27.8 g) oraz błonnika (11.1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 11.1 g Błonnik spowalniający: 11.1 g

Składniki

Peanut Butter, Milk Chocolate (Cane Sugar, Cocoa Beans, Milk, Cocoa Butter, Vanilla, Sunflower Lecithin), Grass-Fed Whey Protein (Whey Protein Isolate, Hydrolyzed Whey Protein Concentrate), Whey Crisps (Whey Protein)