1 zdjęcie

Glucerma

Glucrrma

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	76 KCAL	Białko	4.22g
Tłuszcze	3.8g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Glucerma

76 kcal B: 4.2g T: 3.8g W: 0g 1.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

76 kcal

Białko 4.2g (33% kcal)

Tłuszcze 3.8g (67% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

4.2g

Tłuszcze

3.8g

Węglowodany

Błonnik

1.7g

Bio-Analiza Suplement diety

Glucerma

76 kcal B: 4.2g T: 3.8g W: 0g 1.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

75.9 kcal

Składnik

Energy (kJ)

318 kj

Składnik

Protein

4.22 g

Składnik

Carbohydrates

6.75 g

Składnik

Sugars

1.69 g

Składnik

Added sugars

1.69 g

Składnik

Fat

3.8 g

Składnik

Saturated fat

0.42 g

Składnik

Fiber

1.69 g

Składnik

Cholesterol

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	75.9 kcal	-
Energy (kJ)	-	318 kj	-
Protein	-	4.22 g	-
Carbohydrates	-	6.75 g	-
Sugars	-	1.69 g	-
Added sugars	-	1.69 g	-
Fat	-	3.8 g	-
Saturated fat	-	0.42 g	-
Fiber	-	1.69 g	-
Cholesterol	-	0 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (4.2 g), tłuszczów (3.8 g) oraz błonnika (1.7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.7 g Błonnik spowalniający: 1.7 g

Składniki

WATER, MILK PROTEIN CONCENTRATE, CANOLA OIL, GLYCERIN, FRUCTOSE, CORN MALTODEXTRIN, SOY PROTEIN ISOLATE, SHORT-CHAIN FRUCTOOLIGOSACCHARIDES, CORN OIL, SOLUBLE CORN FIBER, POTASSIUM CITRATE, MAGNESIUM PHOSPHATE, NATURAL FLAVOR, ARTIFICIAL FLAVOR, CELLULOSE GEL, CHOLINE CHLORIDE, ASCORBIC ACID, CALCIUM CARBONATE, SOY LECITHIN, MONOGLYCERIDES, CELLULOSE GUM, CARRAGEENAN, CALCIUM PHOSPHATE, SODIUM CITRATE, POTASSIUM CHLORIDE, ACESULFAME POTASSIUM, DI-ALPHA-TOCOPHERYL ACETATE, FERROUS SULFATE, GELLAN GUM, SUCRALOSE, ZINC SULFATE, NIACINAMIDE, CALCIUM PANTOTHENATE, MANGANESE SULFATE, THIAMINE HYDROCHLORIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, RIBOFLAVIN, VITAMIN A PALMITATE, COPPER SULFATE, FOLIC ACID, CHROMIUM CHLORIDE, POTASSIUM IODIDE, SODIUM SELENATE, PHYLLOQUINONE, SODIUM MOLYBDATE, BIOTIN, VITAMIN D3, VITAMIN B12.