1 zdjęcie

Extrawurst

Landhof

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	245 KCAL	Białko	11g
Tłuszcze	21g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Extrawurst

245 kcal B: 11g T: 21g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

245 kcal

Białko 11g (19% kcal)

Tłuszcze 21g (81% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

11g

Tłuszcze

21g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Extrawurst

245 kcal B: 11g T: 21g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 9 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

245 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1013.3 kj

Składnik

Protein

11 g

Składnik

Carbohydrates

2.9 g

Składnik

Sugars

1.3 g

Składnik

Fat

21 g

Składnik

Saturated fat

7.1 g

Składnik

Salt

2.5 g

Składnik

Sodium

1 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	245 kcal	-
Energy (kJ)	-	1013.3 kj	-
Protein	-	11 g	-
Carbohydrates	-	2.9 g	-
Sugars	-	1.3 g	-
Fat	-	21 g	-
Saturated fat	-	7.1 g	-
Salt	-	2.5 g	-
Sodium	-	1 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (11 g), tłuszczów (21 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.3 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Schweine - und Rindfleisch (67%), Wasser, Speck, Nitritpökelsalz (Speisesalz unjodiert, Konservierungsstoff: Natriumnitrit), Kartoffelstärke, Gewürze, Gewürzextrakte, Zucker, Dextrose, Glukosesirup, Maltodextrin, Stabilisator: Diphosphate, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Aroma.