1 zdjęcie

Scrapple

Hughes'

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	246 KCAL	Białko	7.02g
Tłuszcze	17.54g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Scrapple

246 kcal B: 7g T: 17.5g W: 0g 1.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

246 kcal

Białko 7g (15% kcal)

Tłuszcze 17.5g (85% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

Tłuszcze

17.5g

Węglowodany

Błonnik

1.8g

Bio-Analiza Suplement diety

Scrapple

246 kcal B: 7g T: 17.5g W: 0g 1.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

246 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1029 kj

Składnik

Protein

7.02 g

Składnik

Carbohydrates

14.04 g

Składnik

Fat

17.54 g

Składnik

Saturated fat

7.89 g

Składnik

Fiber

1.8 g

Składnik

Salt

1.27 g

Składnik

Sodium

0.51 mg

Składnik

Cholesterol

0.09 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Iron

0.01 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	246 kcal	-
Energy (kJ)	-	1029 kj	-
Protein	-	7.02 g	-
Carbohydrates	-	14.04 g	-
Fat	-	17.54 g	-
Saturated fat	-	7.89 g	-
Fiber	-	1.8 g	-
Salt	-	1.27 g	-
Sodium	-	0.51 mg	-
Cholesterol	-	0.09 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Iron	-	0.01 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (7 g), tłuszczów (17.5 g) oraz błonnika (1.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 1.8 g