1 zdjęcie

Ridge rush

Olio

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	12 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Ridge rush

12 kcal B: 0g T: 0g W: 0g 1.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

12 kcal

Białko 0g (0% kcal)

Tłuszcze 0g (0% kcal)

Węglowodany 0g (100% kcal)

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Błonnik

1.6g

Bio-Analiza Suplement diety

Ridge rush

12 kcal B: 0g T: 0g W: 0g 1.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 9 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

12.2 kcal

Składnik

Energy (kJ)

51.1 kj

Składnik

Carbohydrates

3.8 g

Składnik

Sugars

1.09 g

Składnik

Added sugars

0.27 g

Składnik

Fiber

1.63 g

Składnik

Salt

0.02 g

Składnik

Sodium

0.01 mg

Składnik

Caffeine

0.02 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	12.2 kcal	-
Energy (kJ)	-	51.1 kj	-
Carbohydrates	-	3.8 g	-
Sugars	-	1.09 g	-
Added sugars	-	0.27 g	-
Fiber	-	1.63 g	-
Salt	-	0.02 g	-
Sodium	-	0.01 mg	-
Caffeine	-	0.02 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (1.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.1 g Błonnik spowalniający: 1.6 g

Składniki

Carbonated water, Ollie, smart, cassava, root fiber, Acacia, fiber, fiber, no pool, cactus marshmallow root, calendula flower code, zoo root apple juice, concentrate, cassava, root syrup, lemon juice, concentrate orange juice, concentrate lime juice, concentrate natural flavors, lactic acid, Stevia, leaf Himalayan, pink salt, green tea, caffeine