1 zdjęcie

Protein + Creatine

VEGA

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	373 KCAL	Białko	58.823529411765g
Tłuszcze	7.843137254902g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Protein + Creatine

373 kcal B: 58.8g T: 7.8g W: 0g 3.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

373 kcal

Białko 58.8g (77% kcal)

Tłuszcze 7.8g (23% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

58.8g

Tłuszcze

7.8g

Węglowodany

Błonnik

3.9g

Bio-Analiza Suplement diety

Protein + Creatine

373 kcal B: 58.8g T: 7.8g W: 0g 3.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

372.55 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1621.57 kj

Składnik

Protein

58.82 g

Składnik

Carbohydrates

17.65 g

Składnik

Sugars

7.84 g

Składnik

Added sugars

7.84 g

Składnik

Fat

7.84 g

Składnik

Saturated fat

1.96 g

Składnik

Fiber

3.92 g

Składnik

Salt

2.11 g

Składnik

Sodium

0.84 mg

Składnik

Calcium

0.08 mg

Składnik

Iron

0.01 mg

Składnik

Potassium

0.49 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	372.55 kcal	-
Energy (kJ)	-	1621.57 kj	-
Protein	-	58.82 g	-
Carbohydrates	-	17.65 g	-
Sugars	-	7.84 g	-
Added sugars	-	7.84 g	-
Fat	-	7.84 g	-
Saturated fat	-	1.96 g	-
Fiber	-	3.92 g	-
Salt	-	2.11 g	-
Sodium	-	0.84 mg	-
Calcium	-	0.08 mg	-
Iron	-	0.01 mg	-
Potassium	-	0.49 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (58.8 g), tłuszczów (7.8 g) oraz błonnika (3.9 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 7.8 g Błonnik spowalniający: 3.9 g

Składniki

PLANT PROTEIN BLEND (PEA PROTEIN, ORGANIC BROWN RICE PROTEIN), ORGANIC CANE SUGAR, COCOA POWDER (PROCESSED WITH ALKALI), NATURAL FLAVORS, SUNFLOWER OIL POWDERED CREAMER (SUNFLOWER OIL, MALTODEXTRIN, MODIFIED STARCH), STEVIA LEAF EXTRACT, XANTHAN GUM, SEA SALT, ROSEMARY EXTRACT