1 zdjęcie

Possible

Standard Process

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	395 KCAL	Białko	52.6g
Tłuszcze	10.5g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Possible

395 kcal B: 52.6g T: 10.5g W: 0g 13.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

395 kcal

Białko 52.6g (69% kcal)

Tłuszcze 10.5g (31% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

52.6g

Tłuszcze

10.5g

Węglowodany

Błonnik

13.2g

Bio-Analiza Suplement diety

Possible

395 kcal B: 52.6g T: 10.5g W: 0g 13.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

395 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1650 kj

Składnik

Protein

52.6 g

Składnik

Carbohydrates

26.3 g

Składnik

Fat

10.5 g

Składnik

Saturated fat

2.63 g

Składnik

Fiber

13.2 g

Składnik

Salt

1.25 g

Składnik

Sodium

0.5 mg

Składnik

Calcium

0.08 mg

Składnik

Iron

0.01 mg

Składnik

Potassium

0.79 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	395 kcal	-
Energy (kJ)	-	1650 kj	-
Protein	-	52.6 g	-
Carbohydrates	-	26.3 g	-
Fat	-	10.5 g	-
Saturated fat	-	2.63 g	-
Fiber	-	13.2 g	-
Salt	-	1.25 g	-
Sodium	-	0.5 mg	-
Calcium	-	0.08 mg	-
Iron	-	0.01 mg	-
Potassium	-	0.79 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (52.6 g), tłuszczów (10.5 g) oraz błonnika (13.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 13.2 g

Składniki

POSSIBLE Protein SBlend (Organic Pea Protein, Organic Brown Rice Protein, Organic Oat Flour, Organic Pumpkin Seed Protein, Organic Buckwheat Flour), Organic Cocoa Powder (Processed Win Akaill, Organic Cacao Powder Organic Lucuma Powder Organic Mark Fruit Extract, Organic Chia Seed Powder Organic Vanilla Bean Extract