1 zdjęcie

Pears General

None

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	101 KCAL	Białko	0.6g
Tłuszcze	1.6g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Pears General

101 kcal B: 0.6g T: 1.6g W: 0g 12g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

101 kcal

Białko 0.6g (13% kcal)

Tłuszcze 1.6g (88% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

0.6g

Tłuszcze

1.6g

Węglowodany

Błonnik

12g

Bio-Analiza Suplement diety

Pears General

101 kcal B: 0.6g T: 1.6g W: 0g 12g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

101 kcal

Składnik

Energy (kJ)

576.3 kj

Składnik

Protein

0.6 g

Składnik

Carbohydrates

27 g

Składnik

Sugars

26 g

Składnik

Added sugars

22.58 g

Składnik

Fat

0.3 g

Składnik

Saturated fat

1.6 g

Składnik

Fiber

12 g

Składnik

Salt

2.5 g

Składnik

Sodium

1 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	101 kcal	-
Energy (kJ)	-	576.3 kj	-
Protein	-	0.6 g	-
Carbohydrates	-	27 g	-
Sugars	-	26 g	-
Added sugars	-	22.58 g	-
Fat	-	0.3 g	-
Saturated fat	-	1.6 g	-
Fiber	-	12 g	-
Salt	-	2.5 g	-
Sodium	-	1 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0.6 g), tłuszczów (1.6 g) oraz błonnika (12 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 26 g Błonnik spowalniający: 12 g

Składniki

pea protein (43.5%), fructose, safflower oil, inulin, thickeners (guar gum, xanthan caraghennes gum, pectin), calcium citrate, but, emulsifier (sunflower lecithin), l-methionine, rapeseed oil, magnesium oxide, sodium chloride, l-ascorbic acid, beta-carotene, dl-alpha-tocopherol acetate, blueberry juice powder, potassium phosphate pomegranate juice, aromas, charge agent (microcristalline cellulose) , iron fumarate, nicotinamide, parsley powder, papaya powder, zinc oxide, calcium d-pantotherate, manganese carbonate, copper citrate, cyanocobalamine, cholecalciferol, pyridoxine chloride, thiamine chloride riboflavin, pteroylmonoglutamic acid, potassium iodure, sodium selenite, d-biotine r