1 zdjęcie

Paloma

Unknown

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	143 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Paloma

143 kcal B: 0g T: 0g W: 0g 7.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

143 kcal

Białko 0g (0% kcal)

Tłuszcze 0g (0% kcal)

Węglowodany 0g (100% kcal)

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Błonnik

7.1g

Bio-Analiza Suplement diety

Paloma

143 kcal B: 0g T: 0g W: 0g 7.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 9 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

143 kcal

Składnik

Energy (kJ)

600 kj

Składnik

Carbohydrates

14.3 g

Składnik

Fiber

7.14 g

Składnik

Salt

12.5 g

Składnik

Sodium

5 mg

Składnik

Calcium

2.43 mg

Składnik

Magnesium

1.43 mg

Składnik

Potassium

6.71 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	143 kcal	-
Energy (kJ)	-	600 kj	-
Carbohydrates	-	14.3 g	-
Fiber	-	7.14 g	-
Salt	-	12.5 g	-
Sodium	-	5 mg	-
Calcium	-	2.43 mg	-
Magnesium	-	1.43 mg	-
Potassium	-	6.71 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (7.1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 7.1 g

Składniki

Non-GMO Citric Acid, Natural Grapefruit and Lime Flavors with Other Natural Flavors, Organic Agave Inulin, Organic Stevia (Stevia rebaudiana) Leaf Extract, Organic Monk Fruit (Siraitia grosvenorii) Extract, Natural Color from Beet Root, Carrot and Turmeric.