1 zdjęcie

Mens multi

Garden Of Life

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	350 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Mens multi

350 kcal B: 0g T: 0g W: 0g 20g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

350 kcal

Białko 0g (0% kcal)

Tłuszcze 0g (0% kcal)

Węglowodany 0g (100% kcal)

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Błonnik

20g

Bio-Analiza Suplement diety

Mens multi

350 kcal B: 0g T: 0g W: 0g 20g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 20 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

350 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1460 kj

Składnik

Carbohydrates

80 g

Składnik

Sugars

50 g

Składnik

Added sugars

40 g

Składnik

Fiber

20 g

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0.01 mcg

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Vitamin E (Tocopherol)

0.12 mg

Składnik

Vitamin K

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.9 mg

Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.01 mg

Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.01 mg

Składnik

Pantothenic acid

0.04 mg

Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.03 mg

Składnik

Vitamin B9 (Folate)

0 mcg

Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0 mcg

Składnik

Zinc

0.02 mg

Składnik

Selenium

0 mcg

Składnik

Manganese

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	350 kcal	-
Energy (kJ)	-	1460 kj	-
Carbohydrates	-	80 g	-
Sugars	-	50 g	-
Added sugars	-	40 g	-
Fiber	-	20 g	-
Vitamin A (Retinol)	-	0.01 mcg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0.12 mg	-
Vitamin K	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.9 mg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0.01 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0.01 mg	-
Pantothenic acid	-	0.04 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxine)	-	0.03 mg	-
Vitamin B9 (Folate)	-	0 mcg	-
Vitamin B12 (Cobalamin)	-	0 mcg	-
Zinc	-	0.02 mg	-
Selenium	-	0 mcg	-
Manganese	-	0 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (20 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 50 g Błonnik spowalniający: 20 g

Składniki

Organic Apple, Organic Peach, Organic Tapioca Fiber, Pectin, Organic Cranberry Flavor, Organic Purple Carrot Juice Concentrate, Organic Orange, Organic Rice Meal, Organic Sunflower Oil, Organic Emblic, Organic Sesbania grandiflora, Organic Psidium guajava, Organic Ocimum sanctum, Organic Annato, Organic Lemon, Organic Moringa oleifera, Organic Beet, Organic Broccoli, Organic Carrot, Organic Spinach, Organic Tomato, Organic Strawberry, Organic Cherry, Organic Blackberry, Organic Green Bell Pepper, Organic Brussels Sprout, Organic Ginger, Organic Blueberry, Organic Garlic, Organic Green Onion, Organic Raspberry, Organic Parsley, Organic Cauliflower, Organic Red Cabbage, Organic Asparagus, Organic Celery, Organic Cucumber, Organic Kale