1 zdjęcie

Matcha Bubble Tea

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	228 KCAL	Białko	0.8g
Tłuszcze	5.3g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Matcha Bubble Tea

228 kcal B: 0.8g T: 5.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

228 kcal

Białko 0.8g (6% kcal)

Tłuszcze 5.3g (94% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

0.8g

Tłuszcze

5.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Matcha Bubble Tea

228 kcal B: 0.8g T: 5.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 8 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

228 kcal

Składnik

Energy (kJ)

971.3 kj

Składnik

Protein

0.8 g

Składnik

Carbohydrates

44.8 g

Składnik

Sugars

21.1 g

Składnik

Added sugars

19.17 g

Składnik

Fat

5.3 g

Składnik

Saturated fat

5.2 g

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	228 kcal	-
Energy (kJ)	-	971.3 kj	-
Protein	-	0.8 g	-
Carbohydrates	-	44.8 g	-
Sugars	-	21.1 g	-
Added sugars	-	19.17 g	-
Fat	-	5.3 g	-
Saturated fat	-	5.2 g	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0.8 g), tłuszczów (5.3 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 21.1 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Tapioca Pearls (66.67%): [Tapioca balls 50% (Tapioca, Thickener: Hydroxpropyl distard phosphate, Distarch phosphate, Brown sugar, Thickener: Sodium carboxymethyl cellulose Water, Brown sugar 15%, Sweetener: Trehalose*] Matcha Tea Mix (33.33%): [Creamer (Corn syrup, Fully hydrogenated oils, Whey powder (milk Stabilizer: Potassium phosphate, Sodium caseinate (milk), Anti-caking agent: Silicon dioxide Emulsifier: Glycerin fatty acid ester (mono-and diglycerides), Potassium polyphosphate, Sodium stearoyl-2-lactylate, Flavouring, Colour: Annatto, Turmeric), Sugar, Matcha powder (8%).]. *Trehalose is a source of glucose.