1 zdjęcie

Koko

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	44 KCAL	Białko	1.9g
Tłuszcze	4.1g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Koko

44 kcal B: 1.9g T: 4.1g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

44 kcal

Białko 1.9g (18% kcal)

Tłuszcze 4.1g (82% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

1.9g

Tłuszcze

4.1g

Węglowodany

Błonnik

0.6g

Bio-Analiza Suplement diety

Koko

44 kcal B: 1.9g T: 4.1g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

0.08 mg

Składnik

Phosphorus

0.08 mg

Składnik

Iodine

0 mcg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	44 kcal	-
Energy (kJ)	-	184 kj	-
Protein	-	1.9 g	-
Carbohydrates	-	1.9 g	-
Sugars	-	1.9 g	-
Fat	-	4.1 g	-
Saturated fat	-	2.8 g	-
Fiber	-	0.6 g	-
Salt	-	0.11 g	-
Sodium	-	0.04 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.17 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Magnesium	-	0.01 mg	-
Zinc	-	0 mg	-
Potassium	-	0.08 mg	-
Phosphorus	-	0.08 mg	-
Iodine	-	0 mcg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (1.9 g), tłuszczów (4.1 g) oraz błonnika (0.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.9 g Błonnik spowalniający: 0.6 g

Składniki

Water, Coconut Milk (11%), Concentrated Apple Juice, Rapeseed Oil, Faba Bean Protein, Vitamins and Minerals (Tricalcium Phosphates, Calcium Carbonate, Dipotassium Phosphate, Vitamin C, Magnesium Oxide, Vitamin E, Folic Acid, Zinc Sulphate, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B2, Vitamin D, Ferric Diphosphate, Potassium Iodide), Emulsifier (Sucrose Esters of Fatty Acids), Natural Flavourings, Stabilisers (Cellulose Gum, Gellan Gum), Sea Salt, Acidity Regulator (Dipotassium Phosphate).