1 zdjęcie

Hydramate

Guru Nanda

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	281 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Hydramate

281 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

281 kcal

Białko 0g (0% kcal)

Tłuszcze 0g (0% kcal)

Węglowodany 0g (100% kcal)

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Hydramate

281 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

281 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1180 kj

Składnik

Carbohydrates

68.8 g

Składnik

Sugars

68.8 g

Składnik

Added sugars

68.8 g

Składnik

Salt

7.81 g

Składnik

Sodium

3.12 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.46 mg

Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Składnik

Pantothenic acid

0.71 mg

Składnik

Potassium

2.38 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	281 kcal	-
Energy (kJ)	-	1180 kj	-
Carbohydrates	-	68.8 g	-
Sugars	-	68.8 g	-
Added sugars	-	68.8 g	-
Salt	-	7.81 g	-
Sodium	-	3.12 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.46 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0 mg	-
Pantothenic acid	-	0.71 mg	-
Potassium	-	2.38 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 68.8 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Pure Cane Sugar, Citric Acid (Flavor Enhancer), Dextrose, Natural Flavors, Sodium Chloride, Potassium Citrate, Sodium Citrate, Dipotassium Phosphate, Rebaudioside A (Stevia Leaf Extract), Vitamin C (Ascorbic Acid), Vitamin B5 (D-Calcium Pantothenate), Vitamin B3 (Niacinamide), Silicon Dioxide (anti-caking agent), Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin B12 (Cyanocobalamin)