1 zdjęcie

Honest Whey

#sinob, Blackline 2.0

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	401 KCAL	Białko	79g
Tłuszcze	7.4g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Honest Whey

401 kcal B: 79g T: 7.4g W: 0g 0.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

401 kcal

Białko 79g (83% kcal)

Tłuszcze 7.4g (17% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

79g

Tłuszcze

7.4g

Węglowodany

Błonnik

0.1g

Bio-Analiza Suplement diety

Honest Whey

401 kcal B: 79g T: 7.4g W: 0g 0.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Brennwert (Kcal)

401.2 kcal

Składnik

Energie (kJ)

1695 kj

Składnik

Eiweiß

79 g

Składnik

Kohlenhydrate

4.6 g

Składnik

Zucker

2.7 g

Składnik

Fett

7.4 g

Składnik

Ballaststoffe

0.1 g

Składnik

Salz

0.36 g

Składnik

Natrium

0.14 mg

Składnik

Calcium

0.49 mg

Składnik

Kalium

0.38 mg

Składnik

Phosphor

0.33 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Brennwert (Kcal)	-	401.2 kcal	-
Energie (kJ)	-	1695 kj	-
Eiweiß	-	79 g	-
Kohlenhydrate	-	4.6 g	-
Zucker	-	2.7 g	-
Fett	-	7.4 g	-
Ballaststoffe	-	0.1 g	-
Salz	-	0.36 g	-
Natrium	-	0.14 mg	-
Calcium	-	0.49 mg	-
Kalium	-	0.38 mg	-
Phosphor	-	0.33 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (79 g), tłuszczów (7.4 g) oraz błonnika (0.1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.7 g Błonnik spowalniający: 0.1 g

Składniki

_Whey_ protein concentrate (contains emulsifier:_soy_ lecithin) 84.8%, _Whey_ protein isolate (contains emulsifier:_soy_ lecithin) 12.5%, flavor, sweetener: sucralose, acesulfame K; natural vanilla powder extracted.