1 zdjęcie

Fiber

SoWell

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	362 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Fiber

362 kcal B: 0g T: 0g W: 0g 43.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

362 kcal

Białko 0g (0% kcal)

Tłuszcze 0g (0% kcal)

Węglowodany 0g (100% kcal)

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Błonnik

43.5g

Bio-Analiza Suplement diety

Fiber

362 kcal B: 0g T: 0g W: 0g 43.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 7 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

362 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1520 kj

Składnik

Carbohydrates

87 g

Składnik

Fiber

43.5 g

Składnik

Salt

1.27 g

Składnik

Sodium

0.51 mg

Składnik

Magnesium

1.45 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	362 kcal	-
Energy (kJ)	-	1520 kj	-
Carbohydrates	-	87 g	-
Fiber	-	43.5 g	-
Salt	-	1.27 g	-
Sodium	-	0.51 mg	-
Magnesium	-	1.45 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (43.5 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 43.5 g

Składniki

Psyllium Husk Powder (Plantago ovata), Guar Gum Powder (Cyamopsis tetragonoloba), Apple Pectin (Pyrus malus), Ceylon Cinnamon Bark (Cinnamomum zeylanicum), Sporevia® (Bacillus subtilis ATCC12226) (7.5 Billion CFU), Citric Acid, Natural Apple and Cinnamon Extract, Stevia Leaf Extract