1 zdjęcie

Chorizo ring

Sainsbury's

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	171 KCAL	Białko	9.4g
Tłuszcze	4.1g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Chorizo ring

171 kcal B: 9.4g T: 4.1g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

171 kcal

Białko 9.4g (51% kcal)

Tłuszcze 4.1g (49% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

9.4g

Tłuszcze

4.1g

Węglowodany

Błonnik

0.7g

Bio-Analiza Suplement diety

Chorizo ring

171 kcal B: 9.4g T: 4.1g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

171 kcal

Składnik

Energy (kJ)

721.7 kj

Składnik

Protein

9.4 g

Składnik

Carbohydrates

23.8 g

Składnik

Sugars

3.2 g

Składnik

Added sugars

0.85 g

Składnik

Fat

4.1 g

Składnik

Saturated fat

0.6 g

Składnik

Fiber

0.7 g

Składnik

Salt

0.57 g

Składnik

Sodium

0.23 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	171 kcal	-
Energy (kJ)	-	721.7 kj	-
Protein	-	9.4 g	-
Carbohydrates	-	23.8 g	-
Sugars	-	3.2 g	-
Added sugars	-	0.85 g	-
Fat	-	4.1 g	-
Saturated fat	-	0.6 g	-
Fiber	-	0.7 g	-
Salt	-	0.57 g	-
Sodium	-	0.23 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (9.4 g), tłuszczów (4.1 g) oraz błonnika (0.7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.2 g Błonnik spowalniający: 0.7 g

Składniki

Pork, Paprika (4%) (Paprika, Smoked Paprika), Salt, Garlic, Dextrose, Preservatives: Sodium Nitrite, Potassium Nitrate Antioxidant: Extracts of Rosemary; Sunflower Oil. Filled into a natural pork casing. Made using 155g of pork per 100g of chorizo ring. Moisture is lost during the drying process. Advice: White crystals may form on the surface of the choriz These are naturally occurring and are not detrimental to the quality of the product. as-01-89 saial (ON)