1 zdjęcie

Choco Malt

Ovaltine

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	397 KCAL	Białko	12g
Tłuszcze	7.5g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Choco Malt

397 kcal B: 12g T: 7.5g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

397 kcal

Białko 12g (41% kcal)

Tłuszcze 7.5g (59% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

12g

Tłuszcze

7.5g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Choco Malt

397 kcal B: 12g T: 7.5g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 16 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

396.75 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1637.5 kj

Składnik

Protein

12 g

Składnik

Carbohydrates

68 g

Składnik

Sugars

44 g

Składnik

Added sugars

10.98 g

Składnik

Fat

7.5 g

Składnik

Saturated fat

5 g

Składnik

Salt

0.28 g

Składnik

Sodium

0.11 mg

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.05 mg

Składnik

Vitamin PP (Niacin)

0.06 mg

Składnik

Calcium

0.8 mg

Składnik

Iron

0.02 mg

Składnik

Phosphorus

0.75 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	396.75 kcal	-
Energy (kJ)	-	1637.5 kj	-
Protein	-	12 g	-
Carbohydrates	-	68 g	-
Sugars	-	44 g	-
Added sugars	-	10.98 g	-
Fat	-	7.5 g	-
Saturated fat	-	5 g	-
Salt	-	0.28 g	-
Sodium	-	0.11 mg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.05 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0.06 mg	-
Calcium	-	0.8 mg	-
Iron	-	0.02 mg	-
Phosphorus	-	0.75 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (12 g), tłuszczów (7.5 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 44 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Barley and Malt Extract (35%) Milk Solids, Sugar, Cocoa, Minerals Calcium, Iron), Maltodextrin, Vitamins IC, 83, 86, 82, 0, 812) CONTAINS GLUTEN AND MILK.