1 zdjęcie

Caffeine Bite

Dobra Kaloria

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	424 KCAL	Białko	11.176470588235g
Tłuszcze	21.176470588235g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Caffeine Bite

424 kcal B: 11.2g T: 21.2g W: 0g 8.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

424 kcal

Białko 11.2g (19% kcal)

Tłuszcze 21.2g (81% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

11.2g

Tłuszcze

21.2g

Węglowodany

Błonnik

8.8g

Bio-Analiza Suplement diety

Caffeine Bite

424 kcal B: 11.2g T: 21.2g W: 0g 8.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Kalorie (Kcal)

423.53 kcal

Składnik

Energia (kJ)

1794.12 kj

Składnik

Białko

11.18 g

Składnik

Węglowodany

44.12 g

Składnik

Cukry

41.18 g

Składnik

Tłuszcz

21.18 g

Składnik

Kwasy tłuszczowe nasycone

2.94 g

Składnik

Błonnik

8.82 g

Składnik

Sól

0.06 g

Składnik

Sód

0.02 mg

Składnik

Witamina E (Tokoferol)

0.01 mg

Składnik

Żelazo

0 mg

Składnik

Magnez

0.14 mg

Składnik

Potas

0.78 mg

Składnik

Fosfor

0.34 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Kalorie (Kcal)	-	423.53 kcal	-
Energia (kJ)	-	1794.12 kj	-
Białko	-	11.18 g	-
Węglowodany	-	44.12 g	-
Cukry	-	41.18 g	-
Tłuszcz	-	21.18 g	-
Kwasy tłuszczowe nasycone	-	2.94 g	-
Błonnik	-	8.82 g	-
Sól	-	0.06 g	-
Sód	-	0.02 mg	-
Witamina E (Tokoferol)	-	0.01 mg	-
Żelazo	-	0 mg	-
Magnez	-	0.14 mg	-
Potas	-	0.78 mg	-
Fosfor	-	0.34 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (11.2 g), tłuszczów (21.2 g) oraz błonnika (8.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 41.2 g Błonnik spowalniający: 8.8 g