1 zdjęcie

4 slice corned beef

Asda

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	203 KCAL	Białko	27g
Tłuszcze	9.8g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

4 slice corned beef

203 kcal B: 27g T: 9.8g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

203 kcal

Białko 27g (55% kcal)

Tłuszcze 9.8g (45% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

27g

Tłuszcze

9.8g

Węglowodany

Błonnik

0.6g

Bio-Analiza Suplement diety

4 slice corned beef

203 kcal B: 27g T: 9.8g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

203 kcal

Składnik

Energy (kJ)

853.6 kj

Składnik

Protein

27 g

Składnik

Carbohydrates

1.6 g

Składnik

Sugars

0.9 g

Składnik

Added sugars

0.45 g

Składnik

Fat

9.8 g

Składnik

Saturated fat

4.8 g

Składnik

Fiber

0.6 g

Składnik

Salt

1.6 g

Składnik

Sodium

0.64 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	203 kcal	-
Energy (kJ)	-	853.6 kj	-
Protein	-	27 g	-
Carbohydrates	-	1.6 g	-
Sugars	-	0.9 g	-
Added sugars	-	0.45 g	-
Fat	-	9.8 g	-
Saturated fat	-	4.8 g	-
Fiber	-	0.6 g	-
Salt	-	1.6 g	-
Sodium	-	0.64 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (27 g), tłuszczów (9.8 g) oraz błonnika (0.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.9 g Błonnik spowalniający: 0.6 g

Składniki

beef*, salt, sugar, preservative (sodium nitrite). *made with 120g of beef per 100g of finished product. packaged in a protective atmosphere. no artificial colours or flavours. nutrition we suggest this product provides 4 servings typical values per reference 100g 849 203 9.8g 4.8g 1.0g 0.9g 0.6g 27g 1.6g intake 8400 2000 70g 20g 260g 90g energy kj energy kcal fat