Diets Premium Diets Premium
Zaloguj się
15 Znaleziono wyników

Ćwiczenia

← Ćwiczenia Zestawy ćwiczeń

Wyników: 15

Bardzo szybki marsz 6,4 km/h (4,0 mph) po płaskim terenie
Twarda Powierzchnia
Bardzo szybki marsz 6,4 km/h (4,0 mph) po płaskim terenie
🔥 280 kcal/h ⚡ 4 MET
Odśnieżanie mechaniczne odśnieżarką (chodzenie i pchanie)
Chód
Odśnieżanie mechaniczne odśnieżarką (chodzenie i pchanie)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Chodzenie tyłem, 3,5 mph (5,6 km/h)
Chód
Chodzenie tyłem, 3,5 mph (5,6 km/h)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Chodzenie tyłem pod górę (5% nachylenia, 5,6 km/h)
Chód
Chodzenie tyłem pod górę (5% nachylenia, 5,6 km/h)
🔥 560 kcal/h ⚡ 8 MET
Marsz do pracy lub szkoły
Chód
Marsz do pracy lub szkoły
🔥 280 kcal/h ⚡ 4 MET
Chodzenie po zaoranym polu lub piasku
Chód
Chodzenie po zaoranym polu lub piasku
🔥 315 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Szybki marsz pod górę (3% pochylenia, 5 mph)
Chód
Szybki marsz pod górę (3% pochylenia, 5 mph)
🔥 686 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Szybki marsz (8,0 km/h, płaski teren)
Chód
Szybki marsz (8,0 km/h, płaski teren)
🔥 581 kcal/h ⚡ 8.3 MET
Chodzenie, 4 km/h (2,5 mph), po płaskim
Chód
Chodzenie, 4 km/h (2,5 mph), po płaskim
🔥 210 kcal/h ⚡ 3 MET
Marsz (umiarkowane tempo, 4,5-5,1 km/h)
Chód
Marsz (umiarkowane tempo, 4,5-5,1 km/h)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Żwawe chodzenie na płaskim terenie (3,5 mph)
Chód
Żwawe chodzenie na płaskim terenie (3,5 mph)
🔥 301 kcal/h ⚡ 4.3 MET
Chód sportowy
Chód
Chód sportowy
🔥 455 kcal/h ⚡ 6.5 MET
Załadunek i rozładunek samochodu
Chód
Załadunek i rozładunek samochodu
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Marsz transportowy (4,5-5,1 km/h)
Chód
Marsz transportowy (4,5-5,1 km/h)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Jazda konna w kłusie
Jeździectwo Konne
Jazda konna w kłusie
🔥 406 kcal/h ⚡ 5.8 MET

Najlepsze kategorie

Rzuty Lekkoatletyczne (Kula, Dysk, Młot) (126) Kajakarstwo - Rotacja Tułowia i Równowaga (118) Nogi - Czworogłowe Ud (117) Rugby - Siła Zderzeniowa i Moc Młyna (112) Klatka Piersiowa (112) Goalball - Reakcja Audytywna i Blok Ślizgowy (106) Bieganie - Siła Biegowa i Kadencja (106) Pływanie Paraolimpijskie (Para Swimming) (102) Piłka Wodna - Wytrzymałość Wodna i Rzut (99) Skoki Lekkoatletyczne (W Dal, Wzwyż, Trójskok) (95) Barki i Mięśnie Naramienne (93) Tenis - Moc Rotacyjna i Praca Nóg (92) Zapasy - Siła Izometryczna i Rzuty (89) Nogi - Pośladki i Dwugłowe (88) Siatkówka - Moc Ataku i Blok (85) Boks - Szybkość Ciosu i Rotacja Tułowia (84) MMA i Sporty Walki - Eksplozywność i Chwyt (83) Ramiona - Biceps (83) Judo i BJJ - Siła Chwytu i Dźwignie (83) Ramiona - Triceps (82) Siatkówka na Siedząco (Sitting Volleyball) (80) Rzut Oszczepem - Pętla Kinetyczna i Łokieć (79) Piłka Ręczna - Siła Rzutowa i Zwrotność (77) Plecy - Grubość i Czworoboczny (76) Pływanie - Siła Napędowa i Opór Wody (75) Kolarstwo i Spinning - Moc Progowa i Kadencja (75) Sprint i Przyśpieszenie (Lekkoatletyka) (74) Wioślarstwo - Siła Nóg i Pociągnięcia (74) Narciarstwo Alpejskie - Siła Ekscentryczna Nóg (73) Golf - Sekwencja Kinetyczna i Mobilność (72)

Najlepsze tagi

Chodzenie (33) Bieganie (30) Aktywność Fizyczna (27) Narty (23) Stacjonarne (23) Pływanie (20) Szybkie (19) Wioślarstwo (19) Kolarstwo (18) Silny Wysiłek (18) Konkurencyjny (17) Trekking (17) Kajakarstwo (16) Jazda (15) Szybkość (15) Intensywny (15) Chód (15) Wspinaczka (14) Nośnictwo (13) Bieganie Z Narciami (13) Siła (13) Taniec (12) Wytrzymałość (12) Umiarkowane Wysiłek (12) Kajakarstwo (11) Aerobowe (10) Twarda Powierzchnia (10) Umiarkowany Tempo (10) Lekki Wysiłek (9) Jazda Na Rowerze Stacjonarnym (9)

Udostępnij